Docteur Milton Erickson définit l'hypnose comme "Un état d'attention et de réceptivité intense avec une augmentation significative des réactions positives à une idée ou à un groupe d'idées."

Qu'est-ce que l'Etat Hypnotique ?

L'Etat Hypnotique (EH) est un processus naturel.

C'est un état où tout est décuplé, d'hyper-concentration, d'hyper-attention ou de distraction, appelé "Transe commune". 

C'est un Etat de Conscience Modifié (ECM) que nous expérimentons tous les jours. 

Exemples :

- Grande concentration, être accaparé par un bon film.
- Attention fixée sur une idée, une pensée.
- Distraction lors de rêveries passagères.

-- > L'esprit vagabonde ailleurs et entre en contact avec des images, des symboles, des souvenirs.

La notion de temps nous échappe.

L'Etat hypnotique et la transe hypnotique permettent de :

• Faciliter le changement.
• Etre connecté à nos ressources intérieures.
• Solliciter l'inconscient.
• Accéder à un état de conscience modifié. 
• Activer notre hyper-vigilance et notre hyper-conscience.

L'inconscient est un réservoir de ressources.

"L'inconscient est une puissance bienveillante avec laquelle l'état hypnotique doit permettre de coopérer. On n'utilise pas le patient contre son gré mais on collabore avec lui."

Milton Erickson (citation reprise dans l'Obj n2634/30, d avril 2015)

L’Hypnose Ericksonienne, l'Hypnose Thérapeutique est un merveilleux outil, accessible à tous, qui donne la possibilité d’effectuer des changements durables sous état hypnotique. 

Nous ne changeons pas grâce à l’hypnose mais par le fait d’être hypnotisé.

L’état hypnotique est un processus naturel : un « état de conscience modifié » que nous connaissons tous au quotidien.

Hypnose du grec Hypnos veut dire sommeil. Le Sommeil est une perte du tonus musculaire certes mais l'on conserve toute sa réception sensitive avec la préservation de tous ses réflexes.

L'hypnose est à l'éveil ce que le rêve est au sommeil, un espace de pure présence à Soi.

"L'Hypnose n'est pas du sommeil, c'est un mode de fonctionnement particulier de l'éveil.

Un processus actif nécessitant une motivation personnelle, une confiance et une collaboration étroite avec professionnel" Marie-Elisabeth Faymonville, Médecin anesthésiste-réanimateur,

dirige depuis 2004 le Centre de la Douleur au CHU de Liège.

C’est un état qui privilégie le fonctionnement inconscient particulièrement riche en ressources par rapport au fonctionnement conscient.

C’est un état de relaxation profonde et inconsciente qui libère des inhibitions tout en gardant le contrôle sur ce que l’on dit et ce que l'on fait.
L’Etat Hypnotique est un état d’hyper-conscience, d'hyper-présence à soi où les solutions sont engrammées/encodées, en nous.

Les solutions sont donc disponibles et de fait accessibles à notre inconscient.

L'inconscient est un réservoir de ressources.

La transe hypnotique est une porte d'accès vers soi, le consultant est guidé par l'HypnoThérapeute pour identifier ses solutions personnelles, se les approprier et opérer les changements adaptés et écologiques pour soi.

Bienveillance et Bienfaisance sont les fondements de la pratique de l'Hypnose Ericksonienne. 

Ce qui en fait une Hypnose entièrement dédiée aux Thérapies Brèves.

Mise à jour 22 février 2017

cf onglet Bibliographie vous y retrouverez les différents livres et auteur(e)s en lien avec le sujet